„Nach der Qi Gong-Stunde fühle ich mich entspannt und ausgeglichen.“ (Christine H., Nortorf)
„Sabine ist eine sympathische Kursleiterin. Sie erklärt die Übungen so, dass ich sie gut nachvollziehen kann.“ (Julia N., Neumünster)
„Ich freue mich immer auf die Qi Gong Stunde. Ich tue etwas für mich und danach gehe ich gut gelaunt und zufrieden nach Hause.“ (Angela S., Rendsburg)
„Neben den Übungen habe ich auch schon viel über Qi Gong und Traditionelle Chinesische Medizin gelernt.“ (Markus L., Osterrönfeld)
Qi Gong in Ahrensburg
Du bist auf der Suche nach einem Qi Gong Kurs, Workshop oder Personal Training in Ahrensburg? Dann bist Du auf dieser Seite richtig. Mit Qi Gong helfe ich Dir Stress zu reduzieren, Dein Wohlbefinden zu steigern und den vielfältigen Anforderungen des Alltags mit mehr innerer Ruhe und Gelassenheit zu begegnen. Qi Gong gehört zur Traditionellen Chinesischen Medizin und ist eine angenehme Methode zum Stressabbau und zur Gesundheitsförderung. Die Lebensenergie „Qi“ steht dabei im Fokus, die durch regelmäßiges Üben („Gong“ = Arbeit oder Übung) aktiviert und gepflegt wird. Reserviere Dir regelmäßig Zeit exklusiv für Dich und Dein Wohlbefinden und erfahre, die positive Wirkung von Qi Gong. Weitere Informationen zu Qi Gong findest Du hier.
Sabine Kerse,
Qi Gong Lehrerin in Ahrensburg
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Herzlichst, Sabine
Qi Gong Gruppenkurs
Qi Gong gemeinsam mit anderen zu üben, hat eine ganz einige Dynamik und besondere Atmosphäre - und natürlich kommt der Spaß auch nicht zu kurz. Ab dem 20. September findet bis Weihnachten an jedem ersten und dritten Sonntag im Monat ein Gruppenkurs in den Räumlichkeiten von yogilove Ahrensburg statt. Beginn ist jeweils um 11 Uhr.
An insgesamt acht Terminen à 75 Minuten widmen wir uns dem sog. Spiel der fünf Tiere, einer Übungsreihe die spielerisch die Bewegungen von Tiger, Hirsch, Bär, Affe und Kranich nachahmt.
Hier alle Termine in der Übersicht:
- 20. September
- 4. und 18. Oktober
- 1., 15. und 29. November
- 6. und 20. Dezember
Preise Gruppenkurs 2026:
- Einzeltermin: € 20,-
- ab 4 Terminen: € 18,- pro Einheit
- ab 6 Terminen: € 16,- pro Einheit
Mindestteilnehmerzahl: 5
Du möchtest Dich anmelden oder hast noch Fragen? Dann nutze dieses Formular.
Personal Training
Wenn Du Lust hast Qi Gong zu üben, die Termine für Gruppenkurse aber nicht zu Deinem Alltag passen, vereinbare einen individuellen Termin für Einzelstunden à 60 Minuten mit mir. Dabei hast Du meine volle Aufmerksamkeit und die Inhalte sind individuell auf Deine Bedürfnisse abgestimmt. Es kann also herausfordernd und dynamisch sein oder eher ruhig und meditativ. Ganz wie Du möchtest.
Du hast die Wahl zwischen verschiedenen Stundenkontingenten:
- Einzelstunde: € 90,-
- 5 Einzelstunden: € 400,-
- 10 Einzelstunden: € 720,-.
Die Preise gelten für bis zu zwei Personen. Solltest Du nicht in der freien Natur oder in Deinen eigenen Räumlichkeiten üben wollen, fallen darüber hinaus Raumkosten an. Zudem berechne ich für die Fahrtkosten 38 Cent pro Kilometer.
Workshops
Workshops setzen unterschiedliche Schwerpunkte in einem zeitlich kompakten Format, teilweise ergänzt um passende, ausgewählte Angebote, die die Zeit zu einem besonderen Erlebnis machen. Neben der intensiven Praxis erhältst Du auch umfangreiche Hintergrundinformationen zu den Übungen.
Neue Workshop-Termine für 2027 sind aktuell in Planung. Nachfolgend eine Auswahl vergangener Workshops:
- Qi Gong und Yoga mit Teeverkostung
- Qi Gong und intuitives Malen
- Qi Gong für mehr Balance im Job
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Business Qi Gong
Business Qi Gong ist ein Angebot, das sich an Firmen richtet. Es können Gruppen- und Einzeltrainings für mehr Balance und weniger Stress im Berufsalltag von Mitarbeitern gebucht werden. Maßgeschneiderte Angebote für z.B. „aktive Teampausen" oder "After-Work-Sessions" zum Stressabbau sind möglich. Business Qi Gong kann online per Video-Live-Übertragung oder vor Ort als Präsenzveranstaltung auf Deutsch oder Englisch stattfinden.
Bei Interesse schreib mir eine kurze Nachricht.
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